冬日的假期，本该是阖家围坐的暖融时光，可对一些有童年创伤经历的青少年家庭而言，朝夕相处的密集互动，却像一把钥匙，猝不及防地打开了尘封的情绪潘多拉盒。
餐桌上一句不经意的唠叨，长辈习惯性的对比评价，甚至只是父母无意间的一个眼神、一个动作，都可能让孩子瞬间陷入低落、暴躁或沉默。那些早已被“遗忘”的童年创伤，在假期这个特殊的时空里，被反复激活，引发一场又一场无声的情绪危机。
其实，这不是孩子“不懂事”“太敏感”，而是创伤记忆的心理机制在悄然运作。当家庭相处密度陡然增加，过往未被修复的情感缺口、未被看见的委屈，会在熟悉的互动模式中被反复触碰；而假期相对松弛的生活节奏，也让青少年卸下了校园里的社交伪装，内心的防御变弱，创伤引发的情绪反应便更容易浮现。
面对这样的困境，沙盘心理治疗，正是帮助青少年与家庭梳理创伤、重建连接的温和桥梁。它以沙具为媒介，以沙盘为容器，让无声的情绪被看见，让深埋的创伤被安放。海南·心理沙盘
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